Voici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant le drainage lymphatique, la méthode Renata França et les massages du visage

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE UN DRAINAGE CLASSIQUE ET LA MÉTHODE RENATA FRANÇA ? 

Un drainage manuel classique réalisé chez un kiné est d'abord à visée médicale, et relance la lymphe via des pressions très douces, principalement sur les jambes. La méthode Renata França est à visée esthétique, : elle est composée de mouvements toniques sur toutes les zones du corps qui mêlent pompage, pression, drainage et remodelage des tissus pour relancer le système lymphatique, mais aussi pour obtenir des résultats "visuels" : peau plus ferme et lisse, perte de cm, etc.

Je pratique cette méthode depuis plus de 3 ans maintenant, j'ai écrit un article dédié sur le sujet, avec les pour / les contre, en listant les questions les plus récurrentes : le post est à découvrir ici

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EST-CE QUE LE DRAINAGE LYMPHATIQUE FONCTIONNE SUR TOUT LE MONDE ? 

Oui ! Les résultats & ressentis diffèrent selon la nature de votre organisme (rétention d'eau, système veineux, etc.) et vos habitudes de vie (tabac, alcool et autres joyeusetés), mais vous obtiendrez ou ressentirez forcément un résultat : se sentir plus légère, relancer le système digestif, ventre, bras et jambes affinées, etc.
Et pour les femmes enceintes ? Absolument ! Sauf contre indication et à partir de 3 mois de grossesse. Le massage s'effectue sur les jambes et bras uniquement, et vous aide principalement à lutter contre la rétention d'eau. Je remplace les 15 minutes habituellement consacrées au ventre par un drainage du visage, ou plus de temps passé sur vos jambes, selon votre état et vos besoins.

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QUELS SONT LES BÉNÉFICES RESSENTIS ? 

La méthode Renata França est devenue très populaire notamment grâce aux partages de photos avant / après qui montrent les résultats esthétiques. Ces bénéfices sont bien réels, cependant ils ne reflètent pas le bien-être ressenti, ainsi que le bénéfice à juste prendre du temps pour soi.Lors de la séance, je suis donc particulièrement attentive aux raisons qui vous ont poussées à prendre rendez-vous, afin de vous proposer un soin en accord avec vos besoins : rétention d'eau, ventre noué, massage bien-être, plus énergétique, etc. 

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QUELS SONT LES BÉNÉFICES ESTHÉTIQUES ? 

Le drainage lymphatique réalisé selon la méthode Renata França est un massage tonique (mais doux) (mais tonique) qui permet de "sécher" le corps, de l'affiner et de lisser la peau, dès la première séance. L'effet est immédiat, et dure quelques jours s'il est associé à une bonne hygiène de vie.

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COMBIEN DE TEMPS DURENT LES EFFETS ? 

L'effet est immédiat, et dure de 3 à 7 jours s'il est associé... à une bonne hygiène de vie. Pour des résultats plus durables, il faut se tourner vers la cure : 1 fois par semaine pendant 5 semaines, puis espacer d'un mois chaque nouveau rendez-vous.

AIS-JE BESOIN D'UNE CURE ? 

Cela dépend de ce que vous attendez en venant me voir : un moment de bien-être dont vous ressortez plus légère et "dégonflée", ou un accompagnement pour vous aider à perdre des centimètres de manière durable ? Si c'est la 2ème raison, la cure est la bonne option, à raison d'un massage par semaine durant 5 semaines. Le but : pouvoir travailler en profondeur à chaque nouvelle séance, en associant les gestes du drainage et du remodelage. Avant de vous engager sur une cure, vous pouvez prendre un rendez-vous pour une séance découverte, et celle-ci sera incluse dans le tarif cure si vous continuez.

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QUELLES SONT LES CONTRE-INDICATIONS AU DRAINAGE LYMPHATIQUE ? 

Les voici : fièvre, asthme non traité, insuffisance rénale, hyperthyroïdie, hypotension, phlébites, thromboses, cancers, problèmes cardiaques.Pour le visage : Si vous faites des injections (botox, acide hialuronique) prévoyez un délai de 2 semaines avant de venir (1 mois pour les fils tenseurs) 

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 COMMENT FONCTIONNE LE SYSTÈME LYMPHATIQUE ? 

👉Le système lymphatique fait partie intégrante du système circulatoire du corps. On peut le voir comme la route principale du système immunitaire, avec ses réseaux de vaisseaux lymphatiques qui transportent un liquide clair - la lymphe (eau en latin) - jusque vers le cœur, et filtre toutes les toxines. 

👉Il joue ainsi le rôle de drainage du corps. Les vaisseaux lymphatiques passent par des ganglions (situés notamment au niveau de l'aine, du cou, des aisselles et des jambes), qui jouent le rôle de filtre pour éliminer les toxines et les débris qu'elle transporte. Ces ganglions participent aussi à la fabrication des globules blancs (responsables de notre immunité). Une fois la lymphe nettoyée et enrichie en cellules immunitaires, elle circule via un vaisseau jusqu'au système sanguin. 

👉Ce système a donc un rôle fondamental, mais contrairement au système sanguin, il n'a pas de pompe (alors qu'il y a plus de lymphe que de sang dans nos organismes). Il n'est propulsé que par la contraction des muscles et la pression artérielle, d'où l'importance du massage pour stimuler le système lymphatique en pompant et activant la circulation (en plus d'une bonne activité sportive, cela va sans dire...)

👉 Comment sont évacuées les déchets & toxines ?
Après un drainage lymphatique, l'excès de liquide lymphatique peut être évacué du corps par les organes de filtration, tels que le foie et les reins, où il peut être transformé en urine et excrété. Le système lymphatique aide ainsi à maintenir un équilibre hydrique sain dans le corps en régulant la circulation de liquides.