QUELS SOINS CHOISIR APRÈS 40 ANS ?
Après 40 ans, le corps commence à envoyer de nouveaux signaux : une peau un peu plus sèche, un ventre qui réagit, une énergie moins stable… Bref : ça bouge.
Parfois, ce sont même les premiers signes de la périménopause. Alors, quels soins privilégier pour se sentir mieux ? Drainage, massage du visage pro-age, Chi Nei Tsang ou simple routine adaptée : voici ceux qui peuvent vous aider.
Depuis cinq ans, j’accompagne en cabine des femmes qui traversent la péri/ménopause, souvent sans explications claires.
J’observe la manière dont les hormones influencent la peau, la digestion, la circulation, le stress et le sommeil.
Mon travail consiste à relier ces signaux, à choisir les soins qui soulagent vraiment, et si besoin à les aiguiller vers des professionnel.les de santé et para santé (psychologue, gynécologue, coach sportif, nutrition, etc).
C’est aussi ce qui m’a amenée à créer Ventilo Care, un projet dédié à la péri/ménopause et au bien vieillir.
PRÉ/PÉRI MÉNOPAUSE
Accompagner les variations hormonales
À partir de 40 ans, le corps envoie de nouveaux signaux : peau moins stable, ventre plus sensible, circulation capricieuse, montée du stress, etc. Une transition hormonale que personne ne nous explique, et le sentiment qu'on ne "maîtrise" plus son corps comme avant : on gonfle plus vite, on récupère moins bien, La peau flanche... Et nos routines d’avant ne suffisent plus.
C'est là que les soins dits "pro-âge" prennent tout leur sens : relancer, apaiser, soutenir. Adapter, plutôt que lutter
LES SOINS LES PLUS ADAPTÉS :
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Drainage lymphatique Renata França : pour dégonfler, relancer, alléger.
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Face It (massage du visage + routine pro-âge) : pour la peau qui change.
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Chi Nei Tsang : pour le ventre, la digestion, les tensions internes.
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Massage personnel : pour ajuster votre soin selon fatigue, stress, circulation ou digestion.
VENTRE / DIGESTION / TENSIONS
Le ventre réagit souvent quand le stress augmente et/ou quand les hormones fluctuent : crispations, lourdeurs, ballonnements, digestion qui ralentit. Évidemment, si vous avez en plus un terrain sensible aux inflammations, les variations sont encore plus marquées. Les soins du ventre ne sont pas magiques, mais ils aident à relâcher ce qui se "contracte", à relancer ce qui "stagne" et à alléger le système digestif.
LES SOINS LES PLUS ADAPTÉS :
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Chi Nei Tsang : Le soin le plus précis pour libérer les tensions du ventre, relancer la digestion, réduire les crispations profondes et apaiser le système nerveux.
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Massage personnel : Un massage construit autour de vos symptômes du moment : respiration courte, tensions abdominales, stress, digestion au ralenti. Idéal si vous voulez un soin complet sans choisir une technique.
JE RÉSERVE MON SOIN
RÉTENTION D'EAU / JAMBES LOURDES
Quand la circulation tourne au ralenti, tout se fait sentir : jambes lourdes, gonflements, tensions dans les tissus, impression d’être “gonflée” sans raison. Après 40 ans, les hormones accentuent ces variations, surtout les jours où stress, chaleur et sédentarité se cumulent. Les soins ciblés permettent de relancer la circulation, d’alléger les jambes et de retrouver une sensation de fluidité dans tout le corps.
LES SOINS LES PLUS ADAPTÉS :
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Drainage lymphatique Renata França : Le soin le plus efficace pour dégonfler, alléger et relancer la circulation lymphatique. Idéal en cas de rétention d’eau ou de jambes lourdes.
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Massage personnel : Un massage ajusté à vos symptômes : jambes lourdes, gonflement, inconfort dans les tissus. Pour un travail global qui combine déblocage, circulation et détente.
TROUVER SA ROUTINE DE SOIN
Après 40 ans, la peau change de comportement. Elle se déshydrate plus vite, marque davantage la fatigue, réagit plus facilement aux irritants et perd un peu de son rebond. Les produits et gestes d’avant ne suffisent plus, mais il n’est pas question non plus d’ajouter dix étapes. Un soin pro-âge permet de comprendre ce qui a changé, de simplifier ce qui doit l’être et de renforcer ce qui compte vraiment pour retrouver du confort, de l’éclat et de la stabilité.
LES SOINS LES PLUS ADAPTÉS :
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Face It : Le soin complet pour faire le point sur votre peau, comprendre ses besoins réels et repartir avec une routine adaptée à votre âge, votre rythme et votre budget.
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Massage du visage personnalisé : pour relancer la circulation, améliorer le tonus, assouplir les traits et travailler les zones marquées par le stress, la fatigue ou les variations hormonales.
JE VEUX VENIR POUR...
Certaines viennent chercher un résultat esthétique, d'autres simplement pour se sentir plus légères ou s'accorder un moment à elles. Les raisons vous appartiennent. Chaque soin signé C’est du Joli est pensé sur mesure, en fonction de vos besoins et de vos envies. Et ici, tous les corps féminins – ou qui se revendiquent comme tels – sont les bienvenus.
JE VEUX VENIR POUR...
Certaines viennent chercher un résultat esthétique, d'autres simplement pour se sentir plus légères ou s'accorder un moment à elles. Les raisons vous appartiennent. Chaque soin signé C’est du Joli est pensé sur mesure, en fonction de vos besoins et de vos envies. Et ici, tous les corps féminins – ou qui se revendiquent comme tels – sont les bienvenus.
Comprendre les enjeux autour de la transition hormonale après 40 ans
Après 40 ans, le corps change de rythme : digestion moins stable, gonflements plus fréquents, peau qui réagit, énergie plus fluctuante. Ce n’est ni “dans la tête”, ni un signe que vous êtes "périmée". C’est simplement le début de la transition hormonale qui nous mène vers la ménopause. Une phase que personne n’explique, alors qu’elle influence déjà la façon dont on vit, et dont on vieillit.
Chez C'est du Joli, j'observe ces changements au quotidien. J’ai accompagné plus de 4 000 femmes, observé leurs trajectoires, compris les liens entre hormones, circulation, digestion et peau.
Préparer sa transition hormonale peut ne pas être anxiogène : c’est une démarche de bien-être, de clarté et de longévité.
Plus on comprend ce qui nous arrive, plus on prend des décisions qui soutiennent notre santé et notre bien-être sur le long terme.
Pour celles qui veulent aller plus loin que les soins, j’ai créé Ventilo : un espace où l’on parle de péri/ménopause sans drame, sans clichés, et avec des solutions concrètes pour en faire une transition digne de ce nom !
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